Ferie z Nordic Active

mamy ferie…
dla osób dysponujących tzw; czasem wolnym, zapraszam na spacery nordic walking;
– środa (20.022019) godzina 9:00
– czwartek (21.02.2019) godzina 14:00
– piątek (22.02.2019) godzina 10:00
spotykamy się tradycyjnie ul. Zwierzyniecka

Zimowy Marsz Nordic Walking wokół Jeziora Tarnobrzeskiego

 

 

marsz_nw

W dniu 10 lutego 2019 odbędzie się nad Jeziorem Tarnobrzeskim już VII Rekreacyjny Bieg Zimowy Wokół Jeziora Tarnobrzeskiego, którego organizatorem jest Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tarnobrzegu oraz Klub Biegacza „Witar”.

zbiórka: Baza WOPR nad Jeziorem Tarnobrzeskim (przy wjeździe z „palmami”)

Start: godzina 11:00

Zapraszam w imieniu organizatorów do udziału również miłośników nordic walking.

Impreza ma charakter rekreacyjny więc nie będziemy się ścigać.

 

VII Rekreacyjny Bieg Zimowy wokół Jeziora Tarnobrzeskiego

 

Witaj w świecie nordic walking

Nordic Walking to najprostsza forma aktywności ruchowej, dzięki której ćwiczący angażuje około 90% mięśni organizmu przy zastosowaniu prawidłowej techniki Nordic Walking.

Spacery z kijami przeznaczone są dla wszystkich bez względu na wiek oraz płeć. Nordic walking sprawdza się bardzo dobrze jako forma rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych (nóg, biodra…) oczywiście przy zastosowaniu prawidłowej techniki nordic walking, dzięki jej zastosowaniu możemy odciążyć do 25% dolne partie ciała.

Continue reading „Witaj w świecie nordic walking”