Ferie z Nordic Active

mamy ferie…
dla osób dysponujących tzw; czasem wolnym, zapraszam na spacery nordic walking;
– środa (20.022019) godzina 9:00
– czwartek (21.02.2019) godzina 14:00
– piątek (22.02.2019) godzina 10:00
spotykamy się tradycyjnie ul. Zwierzyniecka

Witaj w świecie nordic walking

Nordic Walking to najprostsza forma aktywności ruchowej, dzięki której ćwiczący angażuje około 90% mięśni organizmu przy zastosowaniu prawidłowej techniki Nordic Walking.

Spacery z kijami przeznaczone są dla wszystkich bez względu na wiek oraz płeć. Nordic walking sprawdza się bardzo dobrze jako forma rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych (nóg, biodra…) oczywiście przy zastosowaniu prawidłowej techniki nordic walking, dzięki jej zastosowaniu możemy odciążyć do 25% dolne partie ciała.

Continue reading „Witaj w świecie nordic walking”