Co to jest NW

Nordic Walking to najprostsza forma aktywności ruchowej, dzięki której ćwiczący angażuje około 90% mięśni organizmu przy zastosowaniu prawidłowej techniki Nordic Walking.

Spacery z kijami przeznaczone są dla wszystkich bez względu na wiek oraz płeć. Nordic walking sprawdza się bardzo dobrze jako forma rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych (nóg, biodra…) oczywiście przy zastosowaniu prawidłowej techniki nordic walking, dzięki jej zastosowaniu możemy odciążyć do 25% dolne partie ciała.